Сегодня мы провели традиционный День здоровья для наших студентов первых курсов! Солнечная погода сделала наше мероприятие еще более ярким и веселым.

Ребята участвовали в забеге, который проходил в сквере 50-летия Победы. Студенты продемонстрировали свои спортивные навыки и выносливость.

«Важно помнить, что здоровый образ жизни – это долгосрочное усилие. Спорт и физическая активность должны быть неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Начните с малого, выбирайте то, что вам по душе – будь то бег, йога, плавание или что-то еще. Главное, находите радость в движении. И не забывайте о здоровом питании и регулярных медицинских осмотрах. Ваше здоровье – ваше богатство!», – поделилась рекомендациями преподаватель физической культуры, Емельянова Любовь Геннадьевна.

Физическая активность и занятия спортом не только укрепляют наше тело, но и способствуют улучшению психического состояния: регулярные физические упражнения помогают укрепить наш иммунитет, улучшить выносливость и силу, повысить настроение и уровень энергии, а также снизить риск различных заболеваний.

Подобные мероприятия не только способствуют физическому здоровью, но и позволяют студентам осознать важность здорового образа жизни.